Katalog Stron - www.cat.mynamegen.info

Dobrodziejstwa masażu docenia coraz więcej osób, natomiast na jaki rodzaj masażu się zdecydować.
Masaż relaksacyjny - jego podstawowym celem jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, które powstało na skutek stresu lub długotrwałego wysiłku. Ruchy, które wykonuje masażysta powinny być spokojne, rytmiczne i dostosowane do oddechu pacjenta.
Masaż sportowy jest niezbędnym elementem w treningu sportowców wszystkich dyscyplin. Od normalnego masażu klasycznego różni go większy wkład siły oraz dodatkowo przewaga technik ugniatania i rozcierania. Wyróżnia się kilka rodzajów masażu sportowego ze względu na funkcje jakie posiada spełniać.
Masaż shiatsu jest japońską odmianą masażu ciała, wykonywanego w celu leczenia. Masaż ten ma utrzymać ciało i duszę w stanie harmonijnej równowagi. Dzięki shiatsu pobudzimy samo uzdrawiające siły, zachowamy zdrowie i dobre samopoczucie.
Masaż gorącymi kamieniami polega na zastosowaniu wielu gładkich, podgrzanych kamieni o różnorakich rozmiarach. Kamienie te umieszcza się w ściśle określonych miejscach na ciele, tak zwanych czakrach - miejscach przepływu energii.
Masaż tajski w niczym nie przypomina znanych nam tradycyjnych masaży klasycznych. Pacjent ułożony jest na podłodze porytej matą. Inaczej niż przy innych rodzajach masażu - nie jest nagi, lecz ma na sobie luźne ubranie. Terapeuta uciska określone punkty ciała zaczynając od stóp i powoli kierując się w stronę głowy.
Masaż stóp - jego wykonanie opiera się na założeniu, że na naszych stopach znajduje się kilka malutkich receptorów odpowiadających poszczególnym organom ciała. Odpowiednie uciskanie tych receptorów może pomóc w radzeniu sobie z kilkoma dolegliwościami.